la promotion se termine dans :

CUSTOM JAVASCRIPT / HTML

Tonifiez et affinez votre silhouette avec le Pilates

Le Pilates, l'art de redessiner son corps tout en cultivant son bien-être intérieur.

Vous vous sentez concerné(e) par :

  • manque de tonus
  • raideur, manque de mobilité
  • mal de dos
  • perte d'équilibre
  • fuite urinaire
  • douleur musculaire, articulaire
  • sangle abdominale relâchée
  • stress
  • problème de digestion

Vous avez déjà sans doute testé :

  • les antidouleurs
  • les ceintures de maintien
  • les éléctrodes
  • des exercices peu efficaces
  • les boissons spécialisées
  • les conseils de l'entourage sans résultat
  • les solutions miracles

Sculptez votre silhouette grâce au Pilates.

Ce programme est fait pour vous si vous voulez :

  • renforcer vos muscles en profondeur
  • avoir un corps, fin, ferme, gainé
  • une bonne sangle abdominale
  • un meilleur plancher pelvien
  • un dos fort
  • une belle posture
  • plus de mobilité, souplesse
  • mieux respirer, mieux dormir
  • améliorer vos performances
  • être en harmonie
  • équilibrer les chaînes musculaires
  • être aligné

Les bienfaits sont sans fin…

Depuis que je pratique le pilates, énormément de choses ont évolué dans ma vie. Mon corps, ma tête, mon cœur, mes enseignements, mes priorités, mes envies.

J’ai appris et compris le sens des mots : être en bonne santé, prendre soin de soi.

​J’ai redécouvert le plaisir de mouvoir mon corps en douceur et en pleine conscience. J’ai goûté et aimé la pleine présence. Celle de mon souffle, de mes sensations corporelles et de mes émotions.

Joseph Pilates a dit :
​“Un corps libre de tension et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie”

Qui suis-je & pourquoi me faire confiance ?

Aurélie EDMOND

Diplômée en 2003 d’un brevet d’état métiers de la forme, j’arpente les plus grandes salles de fitness de la métropole lilloise pour partager cette passion au travers différents cours telles que la danse, le biking, le LIA, le step, le body attack, le stretching, le cardio box, le renforcement musculaire…Je suis ce qu’on appelle une prof multitâche.

Après 15 ans dans ce monde, je découvre avant ma première grossesse une autre approche de la remise en forme, le Pilates.

Cette pratique m’a permis de renouer avec ce corps qui venait de vivre un grand chamboulement.

Me reconstruire, physiquement, moralement.

Grâce à cette méthode, je réalise que mon corps et mon esprit ne font qu’un et qu'en prenant soin de moi chaque jour, je suis capable de réaliser de belles et grandes choses.

Je suis : une femme libre et heureuse

  • Femme épanouie et maman comblée
  • 43 ans 
  • + de 20 d’expérience dans le milieu du bien-être 
  • Diplômée en 2003 d’un BE métiers de la forme
  • Spécialiste en Pilates, Yoga et Méditation 
  • Cheffe d’entreprise
  • Créatrice de contenu sur Youtube et Instagram et des programmes 28 JPS
  • Co-créatrice du programme Vp4s avec Jessica Mellet 
  • Auteure du livre 20 min pour soi aux éditions Larousse 
  • Co-auteure du livre VP4S

En résumé

Un planning établi
​pour un esprit libre

Un plan d’action clair, je vous guide de A à Z. Les séances se suivent et vous n'avez qu'à suivre le planning que vous vous êtes établi.

L'accès au groupe privé 28 Jours Pour Soi

Un accès au groupe privé Facebook, exclusivement réservé aux membres des programmes 28JPS.


Un espace membre exclusif

Un espace membre exclusif où vous pouvez vous connecter quand vous le souhaitez pour retrouver vos séances, bonus et autres contenus. Accessible à vie !

BONUS OFFERTS

Je vous offre plusieurs bonus pour vous accompagner dans votre transformation.

Quelques petites pépites, mes trucs et astuces pour vous permettre de mieux vivre au quotidien, etc...

Profitez de notre méthode pour seulement 97€ ou 3x33€
​Accès à vie

Profitez de notre méthode pour seulement 47€ au lieu de 97€
​Accès à vie

ATTENTION ce programme n'aura aucun effet si:

- Vous n’avez aucunement l’intention de changer vos habitudes d’hygiène de vie - Vous regardez les cours sans les faire physiquement - Vous n’appliquez pas la méthode dans son intégralité

​Ce site ne fait pas partie du site web Facebook ou de Facebook, Inc. ni de Google Inc. De plus, ce site ne provient pas de Facebook en aucune façon, ni de Google Inc. Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.