On a une bonne nouvelle pour vous. C’est possible.
Burn and Dance, c'est le moyen de bouger, transpirer, s'amuser, d'améliorer sa santé mentale et physique, tout en tonifiant ses muscles et tout en perdant du poids.
Des séances d’environ 30 min à faire 3 fois par semaine, pendant 4 semaines. Chaque séance ne sera faite que 2 fois sur tout le mois.
Vous êtes guidé(e) de A à Z. Il n'y a qu'à suivre le planning, choisir la séance, suivre les indications et c'est parti !
Vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez, depuis un mobile ou un ordinateur. Vous y retrouverez toutes vos séances, conseils et vos bonus
Un coach personnel et qualifié facture souvent plus de 70 euros de l'heure pour un entraînement personnalisé.
Nous avons créé MARCHE ACTIVE pour rendre un programme de qualité accessible à tous. Notre méthode vous aide à reprendre une activité physique en toute sécurité, sans saut, en s'adaptant à votre rythme et à vos besoins.
Ces techniques sont la clé de votre bien-être et de votre bonne santé. Investissez en vous-même dès maintenant pour des résultats durables et une vie plus saine et plus énergique pour les années à venir.
Accès à vie
Je me sens tellement mieux que je pense maintenant à faire des exercices tout le temps…J’alterne les séances avec le programme T12S ou je les fais en plus du T12S et franchement les 2 se complètent parfaitement. J’ai clairement la taille affinée, je n’ai pas pris mes mesures mais je le sens dans mes vêtements. Et plus de ballonnements alors qu’en terme de quantités je mange bien plus… mais bien mieux, en fait. Bref, ravie de se programme et des conseils simple et efficace car ils engendrent un bien-être. Ils sont rentrés dans ma routine.
J'ai commencé avec le programme VP4S#7. J'ai adoré !! J'ai bien suivi toutes les séances et ai pris beaucoup de plaisir. J'ai également suivi l'alimentation. Les résultats ont été au rendez-vous. J'ai affiné ma silhouette, perdu des cm. Mon ventre a dégonflé et me semble plus musclé. Une fois fini, le VP4S#7, j'ai fait le #6 et le #5. Je suis contente des 3. J'aime le fait de faire à suivre différentes saisons (plutôt que de refaire la même) car j'aime bien varier. On travaille avec d'autres exercices. Il n'y a pas de lassitude. J'enchaînerai avec les autre saisons. En plus, je trouve que les séances sont motivantes, que les coachs nous soutiennent par leurs encouragements.
J'ai suivi le programme VP4S depuis 4 semaines. Mon ventre a dégonflé et plus tonique. Je n ai pas fait les recettes, je fais attention à ce que je mange et diminuer les apéro. Je vais continuer les séances pour poursuivre ma transformation. Merci à vous et à bientôt.
Accès à vie
ATTENTION ce programme n'aura aucun effet si:
- Vous n’avez aucunement l’intention de changer vos habitudes d’hygiène de vie - Vous regardez les cours sans les faire physiquement - Vous n’appliquez pas la méthode dans son intégralité
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