la promotion se termine dans :
Brûlez un max de calories & passez au niveau supérieur.
Des entraînements courts et intensifs pour choquer le gras.
Lisez ce qui suit
En France, le surpoids touche encore beaucoup de personnes. Même si vous avez l’habitude de vous entraîner, ce n’est pas toujours évident de maintenir un poids et une silhouette souhaités de manière stable. Généralement, on sait ce qu’on doit faire, mais le manque de discipline et d’encadrement nous empêche d’atteindre vraiment nos objectifs.
Les petites variations de poids peuvent affecter nos performances et notre bien-être général. Ne serait-il pas gratifiant de maximiser nos efforts, avec un programme spécialement conçu pour les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur transformation ?
Découvrez CARDIO XTREM, notre programme de perte de poids avancé, spécialement élaboré pour ceux qui ont déjà une routine d'entraînement établie.
Vous avez déjà accompli beaucoup, mais vous voulez passer au niveau supérieur ? CARDIO XTREM est là pour vous aider à transformer vos efforts en résultats.
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
- Vous entraînez-vous régulièrement, mais vous avez du mal à perdre vos derniers kilos ?
- Vous avez atteint un plateau et n'arrivez plus à progresser ?
- Vous souhaitez optimiser votre performance sportive tout en perdant du poids ?
- Vous trouvez que votre routine actuelle manque de diversité et de challenge ?
- Vous avez déjà suivi des programmes de perte de poids, mais cherchez une approche plus avancée ?
- Vous voulez améliorer votre endurance et votre condition physique globale ?
- Vous cherchez des conseils nutritionnels adaptés à votre niveau d'entraînement ?
- Vous voulez un programme qui s'adapte à votre rythme et à vos objectifs personnels ?
Qui suis-je?
Alexandre Mallier
- Coach expert en transformation physique
- Champion de France de Fitness
- Éducateur sportif diplômé d’état des métiers de la forme depuis 2003
- Intervenant dans plus de 30 pays
- Prof de fitness à la TV.
- Plus de 100 millions de vues sur YouTube
- + de 90 000 personnes se sont transformées grâce à ma méthode T12S
LE PROGRAMME PERTE DE POIDS SANTÉ, NIVEAU AVANCÉ :
LE PROGRAMME
Pour passer à l'action et sortir du surpoids/de la sédentarité/de l'obésité
TRÈS SIMPLE
Les mouvements sont faciles à suivre, vous êtes guidés par vos coachs préférés Jessica et Alexandre.
SANS SAUT
Aucun saut, des mouvements doux et efficaces à la fois pour vous faire progresser.
3 x 20min
Des séances courtes, faciles à insérer dans votre planning, qui donnent des résultats rapides.
L'ALIMENTATION
Vous apprenez à composer une assiette gourmande, au service de votre santé et en mangeant à votre faim.
Aucun aliment n'est interdit. Vous mangez à votre faim, en ajustant vos portions selon vos besoins. Avec CARDIO X-TREM, vous ne suivez pas un régime restrictif. Vous optimisez simplement votre nutrition pour soutenir vos performances et atteindre vos objectifs.
LA MÉTHODE CARDIO XTREM
Au programme
- Comment maintenir votre motivation pour le sport ?
- Quels entraînements avancés, adaptés à votre niveau physique, réaliser chaque semaine ?
- Comment ne pas se frustrer au niveau de l’alimentation ?
- Comment composer des repas plaisirs et équilibrés ?
- Être soutenu par vos coachs experts
- Une porte d'entrée vers votre nouvelle vie
Lorsque vous aurez démarré ce programme :
Ici, vous trouvez la voie vers une gestion optimale de votre poids et une amélioration de votre condition physique. Mais vous découvrez surtout la clé d'une perte de poids efficace, d'une santé renforcée, d'un amour renouvelé pour l'activité physique intense, et surtout, le début de VOTRE NOUVELLE VIE.
Vous allez observer :
- Une réduction de la masse grasse
- Une amélioration de votre qualité de sommeil
- Un regain d'énergie pour vos journées et vos entraînements
- Une digestion plus efficace, un meilleur transit, moins de ballonnements
- Une amélioration de l'apparence de votre peau
- Moins de douleurs articulaires dues à une meilleure condition physique
Cela influera sur votre vie quotidienne :
- Une confiance en soi renforcée par des performances améliorées
- Des relations sociales enrichies grâce à une meilleure image de soi
- Un nouveau goût pour la vie, marqué par la satisfaction de vos progrès
- L'envie de démarrer de nouveaux projets avec l'énergie retrouvée
Le but de la méthode CARDIO XTREM est de vous permettre de maximiser vos entraînements.
Adaptée à votre niveau avancé ou grâce aux alternatives des options sans saut, atteignez vos objectifs de perte de poids, de tonification et d'amélioration de vos performances sportives et de votre santé.
En résumé
Des séances sportives en vidéo
Une méthode pour passer à l'action et enfin démarrer. Des entraînements avec des options adaptées à votre niveau physique afin de faciliter votre progression. Nous vous accompagnons et motivons pendant toutes les séances.
Un plan alimentaire
Une méthode pour soigner son rapport à l'alimentation. Nous vous apprenons à construire une assiette gourmande et saine. En bonus : 20 recettes petits-déjeuners, repas et collations.
Un espace membre exclusif
Un espace exclusif avec un plan d'action clair. Vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez, depuis un mobile ou un ordinateur.
Vous y retrouverez toutes vos séances, stretching, conseils et vos bonus.
20 recettes
20 recettes pour les petits-déjeuners, les repas et les collations, pour vous accompagner dans vos nouvelles habitudes alimentaires.
Planning
Un planning à remplir chaque semaine, pour programmer vos séances et garder un oeil sur votre objectif.
Stretching
Des séances de stretching. À faire chaque semaine pour la récupération musculaire et le bien être mental.
Liste de course
Une liste de course pense-bête, pour vous faire découvrir ou redécouvrir des aliments peut-être oubliés.
Fiches pratiques alimentation
Des fiches pratiques pour vous apprendre à mieux manger, en vous faisant plaisir et en composant une assiette bonne pour votre santé.
Et niveau investissement ?
Un coach personnel et qualifié facture plus de 70 euros 1h de remise en forme.
Nous avons voulu faire un programme débutant pour rendre accessible le sport au plus grand nombre, car notre méthode va vous faire enfin passer à l'action et vous prendre en main pour de bon. Grâce à notre méthode, vous allez enfin perdre du poids, car nous nous adaptons à votre niveau.
Ces techniques sont la clé de votre bien-être, de votre nouvelle vie. Et pour vous sentir heureux(se) dès maintenant et ce, pour toutes les années à venir.
Profitez de notre méthode pour seulement 67€
Profitez de notre méthode pour seulement 37€ au lieu de 67€
Accès à vie
La team MYF témoigne
Emmanuelle
Je me sens tellement mieux que je pense maintenant à faire des exercices tout le temps…J’alterne les séances avec le programme T12S ou je les fais en plus du T12S et franchement les 2 se complètent parfaitement. J’ai clairement la taille affinée, je n’ai pas pris mes mesures mais je le sens dans mes vêtements. Et plus de ballonnements alors qu’en terme de quantités je mange bien plus… mais bien mieux, en fait. Bref, ravie de se programme et des conseils simple et efficace car ils engendrent un bien-être. Ils sont rentrés dans ma routine.
Séverine
J'ai commencé avec le programme VP4S#7. J'ai adoré !! J'ai bien suivi toutes les séances et ai pris beaucoup de plaisir. J'ai également suivi l'alimentation. Les résultats ont été au rendez-vous. J'ai affiné ma silhouette, perdu des cm. Mon ventre a dégonflé et me semble plus musclé. Une fois fini, le VP4S#7, j'ai fait le #6 et le #5. Je suis contente des 3. J'aime le fait de faire à suivre différentes saisons (plutôt que de refaire la même) car j'aime bien varier. On travaille avec d'autres exercices. Il n'y a pas de lassitude. J'enchaînerai avec les autre saisons. En plus, je trouve que les séances sont motivantes, que les coachs nous soutiennent par leurs encouragements.
Nathalie
J'ai suivi le programme VP4S depuis 4 semaines. Mon ventre a dégonflé et plus tonique. Je n ai pas fait les recettes, je fais attention à ce que je mange et diminuer les apéro. Je vais continuer les séances pour poursuivre ma transformation. Merci à vous et à bientôt.
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Accès à vie
ATTENTION ce programme n'aura aucun effet si:
- Vous n’avez aucunement l’intention de changer vos habitudes d’hygiène de vie - Vous regardez les cours sans les faire physiquement - Vous n’appliquez pas la méthode dans son intégralité
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