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MUSCLEZ-VOUS À LA MAISON EN 6 SEMAINES
Découvrez notre méthode pour avoir de vrais résultats !
DITES-MOI SI CELA VOUS CONCERNE ?
- Vous n'avez pas le temps de faire du sport à cause de votre emploi du temps.
- Vous n'aimez pas les salles de musculation, l'ambiance et le regard des autres vous met mal à l'aise.
- Vous manquez de confiance en vous et n'arrivez pas à vous imposer.
- Vous avez investi dans du matériel de musculation à la maison, mais sans méthode et sans Coach, vous avez laissé tomber ou vous vous êtes blessé.
- Vous avez essayé des dizaines de programmes mais vous ne voyez jamais les résultats, ce qui vous coûte en temps et en argent.
VOUS AVEZ SANS DOUTE ESSAYÉ ÇA !
Payer un abonnement à la salle de musculation et ne pas y aller ou presque.
Suivre le programme d’un coach en salle, long et pas motivant.
Lire des conseils d’entraînement sur des blogs ou dans les magazines.
Consommer des protéines en poudre qui vous ont seulement donné mal au ventre.
Faire une prise de masse qui s’est transformée en prise de gras.
Qui sommes-nous ?
Jessica MELLET
- Coach experte en transformation physique.
- Championne de France de Fitness.
- Éducateur sportif diplômée d’État des Métiers de la Forme.
- Coach dans plus de 30 pays.
- Co-auteure du livre-évènement T12S - Transformation en 12 semaines.
- Prof de Fitness à la TV.
- Auteure d’articles dans les magazines.
- Plus de 80 millions de vues sur YouTube.
- + de 90 000 personnes se sont transformées grâce à sa méthode de perte de poids T12S.
Jonathan JOVER
- Coach sportif diplômé d'Etat des Métiers de la Forme.
- Spécialiste en Musculation à la maison.
- Coach personnel en ligne.
- Créateur de la chaîne YouTube Musculation à la maison by Jo.
- Créateur du programme DM8S - Développement musculaire en 8 semaines.
NOUS AVONS CRÉÉ POUR VOUS UNE MÉTHODE QUI PERMET :
- Quels entraînements courts (30 min) faire chaque semaine pour créer du muscle avec très peu de matériel ?
- Quoi manger pour construire du muscle sans prendre de gras, et sans manger de protéines en poudre ou de compléments alimentaires ?
- Utiliser du matériel simple pour obtenir des résultats au top : une paire d’haltères (des bouteilles pour commencer) et un élastique.
- Être encouragé et guidés par Jessica et Jonathan, coachs diplômés d'état.
- Apprendre à aimer votre nouvelle hygiène de vie.
Lorsque vous aurez démarré ce programme :
Une sensation de nouvelle vie.
Une sensation d’être plus fort, physiquement et mentalement.
Beaucoup plus de mobilité et d’amplitude articulaire, une meilleure posture.
Un meilleur sommeil, une fatigue moins présente, moins de stress.
Des muscles qui deviennent apparents.
En résumé
Des séances en vidéo
Des vidéos de coaching avec des tuto et des options pour tous les niveaux physiques afin de faciliter votre progression. Nous vous tenons la main et vous accompagnons pendant tout le training.
Un plan d'action clair
Nous vous guidons de A à Z.
Les séances sont établies, il suffit juste de les programmer dans votre planning (bonus), d'appuyer sur "play"
et c'est parti !
6 semaines bien définies pour dessiner vos muscles à la maison.
Un espace membre exclusif
Vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez, depuis un mobile ou un ordinateur.
Vous y retrouverez toutes vos séances, conseils et vos bonus
BONUS OFFERTS
En cadeau, Jessica et Jonathan vous offrent du contenu inédit :
3 TUTOS vidéos de pour vous expliquer entre autres comment récupérer des courbatures, soulager ses muscles et se détendre.
un E-BOOK alimentation pour obtenir un mieux-être digestif, grâces à 15 recettes, et des astuces complémentaires pour prendre du muscle.
Et niveau investissement ?
Un coach personnel et qualifié facture plus de 70 euros 1h de remise en forme.
Nous sommes convaincues de l'efficacité de notre méthode ventre plat, c'est pourquoi nous avons conçu un programme accessible au plus grand nombre.
Grace à notre méthode, vous connaitrez les meilleures astuces et les meilleures techniques de nos cours en coaching.
Ces techniques sont la clé de votre bien-être, de votre nouvelle vie.
Vous vous sentirez heureux pour les années à venir.
La team MYF témoigne
Emmanuelle
Je me sens tellement mieux que je pense maintenant à faire des exercices tout le temps…J’alterne les séances avec le programme T12S ou je les fais en plus du T12S et franchement les 2 se complètent parfaitement. J’ai clairement la taille affinée, je n’ai pas pris mes mesures mais je le sens dans mes vêtements. Et plus de ballonnements alors qu’en terme de quantités je mange bien plus… mais bien mieux, en fait. Bref, ravie de se programme et des conseils simple et efficace car ils engendrent un bien-être. Ils sont rentrés dans ma routine.
Séverine
J'ai commencé avec le programme VP4S#7. J'ai adoré !! J'ai bien suivi toutes les séances et ai pris beaucoup de plaisir. J'ai également suivi l'alimentation. Les résultats ont été au rendez-vous. J'ai affiné ma silhouette, perdu des cm. Mon ventre a dégonflé et me semble plus musclé. Une fois fini, le VP4S#7, j'ai fait le #6 et le #5. Je suis contente des 3. J'aime le fait de faire à suivre différentes saisons (plutôt que de refaire la même) car j'aime bien varier. On travaille avec d'autres exercices. Il n'y a pas de lassitude. J'enchaînerai avec les autre saisons. En plus, je trouve que les séances sont motivantes, que les coachs nous soutiennent par leurs encouragements.
Nathalie
J'ai suivi le programme VP4S depuis 4 semaines. Mon ventre a dégonflé et plus tonique. Je n ai pas fait les recettes, je fais attention à ce que je mange et diminuer les apéro. Je vais continuer les séances pour poursuivre ma transformation. Merci à vous et à bientôt.
Profitez de notre méthode pour seulement 97€ ou 3x33€
Accès à vie
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ATTENTION ce programme n'aura aucun effet si:
- Vous n’avez aucunement l’intention de changer vos habitudes d’hygiène de vie - Vous regardez les cours sans les faire physiquement - Vous n’appliquez pas la méthode dans son intégralité
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