Vous vous sentez fatiguée, débordée, en perte de repères ?
👉 Vous avez beau faire attention à votre alimentation… les kilos s’installent, surtout au niveau du ventre et des hanches ?
👉 Vous avez essayé le yoga, le Pilates, les régimes, le jeûne intermittent… mais rien ne marche durablement ?

Ce n’est pas vous le problème. C’est votre métabolisme qui change. Et il existe une méthode adaptée pour le relancer.
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Parce qu'il faut savoir qu'après 40 ans, le corps change. On perd petit à petit de la masse musculaire, les hormones font les montagnes russes, le cortisol (hormone du stress) s'affole, il faut alors savoir s'adapte, que ce soit au niveau de l'alimentation, de la pratique sportive et de l'hygiène de vie au global.